モビバン

ジム休会中

世間がいろいろと大変なので、ジム自制しております。

とは言っても、せっかく身についてきた運動習慣を無くすのももったいないので、朝のゴミ捨てからの早歩き散歩（まだまだ寒いので10分が限界😅）
家ではジムで覚えたてのモビバンを購入。
旦那くんは机に向かっている時間は椅子の代わりにバランスボールに座っています。（姿勢が良くなるからずっとその方がいいかもしれない）

目指せスクワット50回！

スクワット50回って大したことないんじゃない？
って思わないでね。
私にとっては1回に30回が限界なんです💦
なので、数回に分けてやってはいるのですが、できれば1日50回✖️3セットを目指しています。